Как спасти отношения: групповая терапия для счастливой семьи
Правда в том, что отношения – это труд, как бы не хотелось верить в чудеса. И если не выстраивать близкое доверительное общение, то часто пары приходят к тому, что:
• Партнер больше не стремится понять и услышать, нет доверия
• Накапливается усталость от непонимания, ссор и критики
• Обсуждать что-то с партнером бесполезно — приходится решать проблемы самостоятельно.
• Отсутствует близость, в том числе интимная
• Все чаще думаете, что с партнером ничего не связывает, кроме быта и детей.
• Одинокие вечера с телефоном в руках становятся нормой.
Вот и получается, что паре легче расстаться (развестись), чем спасать отношения. Да и в дальнейшем нет желания иметь отношения. Человек остается тотально одинок, либо ищет партнера, с которым снова будет несчастен.
В моей практике более 5000 часов терапии и с уверенностью говорю, что близкие доверительные отношения – это не сказка, а реальность.
Еще возможно:
— Радоваться жизни и друг другу
— Вернуть в отношения понимание
— Научиться свободно говорить о том, что беспокоит
— Вновь почувствовать желание к партнеру
— Почувствовать, что мы одна семья и справимся вместе
— Понять: почему Я и ОН поступают так, а не иначе
— Увидеть, откуда берутся проблемы в отношениях
— Прочувствовать атмосферу близости и доверия
Так как же разобраться в отношениях? Как помочь себе и партнеру перейти от «старых» разрушающих к «новым» счастливым отношениям, без откатов и переживаний?
Понимаем, что легко в любом случае не будет. Но групповая терапия с клиентами подтверждает: вас могут ждать дома.
В группе вскрывается классический конфликт пар — борьба за потребности. Каждый хочет быть собой и не отказываться от желаний, но при этом сохранить отношения.
Групповая терапия помогает увидеть:
• Как разворачивается конфликт интересов на уровне поведения («Он со мной не разговаривает»);
• Как искажается восприятие ситуации («Я ему больше не нужна»);
• Как запускаются эмоций («Страшно, что бросят»);
• Как разрушает бессознательное повторение («Он, как мой папа, который ушел из семьи»).
В кавычках я пишу примеры бессознательных реакций, которые в группе становятся осознаваемыми, а, значит, с этим можно работать и изменять.
В группе участники не только исследуют негативные сценарии взаимодействия, но и создают позитивные.
Истории участников помогут:
— Разобраться с проблемами в паре;
— Услышать и принять потребности свои и партнера,
— Получить обратную связь от участников
— Научиться быть отрытым.
Как приятно видеть, когда человек приходит к новым решениям прямо на сессии. А затем, уже в жизни, клиенты дублирует новый опыт безопасного и близкого взаимодействия с партнером, детьми, близкими. И наконец-то, в паре вновь появляется радость и чувственное волнение.
Клиенты делятся, что ощущают опору в себе и в партнере, что становится легко выходить из конфликтных ситуаций и договариваться. Группа помогает познать счастье взаимности и радость взаимопонимания.
Если и вы хотите счастливых отношений, то наша группа «ОН и ОНА» для Вас.
Группу ведет: Ольга Рыбина
— Магистр психологии
— Групповой терапевт
— Психолог — аналитик с 5 000 часов работы над клиентскими случаями,
— 250 часами супервизии, личной и групповой психотерапии и
— 45 случаями совместной работы с врачами (психиатрами, неврологами)
Важно: группа, помогает наладить личную жизнь и построить крепкие, счастливые отношения без эзотерики, медитаций и карт желаний.
Старт группы онлайн: 17 апреля 2024 г. в 19.00 по МСК
Свежие комментарии